こんにちは
今日も曇ったり雨になったりの天気です。
気温は最低18℃、最高25℃の予報です。
障子を開け放っているのもありますが、黙って座っていると、少し
肌寒いです。
肌寒いなら障子を閉めたらいいではないかと、思われるでしょうが、
開け放っているのが好きなんです。
昨夜から寝室のドアも少し開けて寝ています。
扇風機も気づいたら、出ていました。まだ使うほどではありません。
近年までこういう事は、ゴールデンウィークにしていたのですが、
春がますます短くなってきたのですね。
こういう天気なので、エアロバイクを45分漕ぎました。
リハビリは、相変わらずきつい運動が並んでいます。
健康ならこんな事、ちょっとで出来る事なんです。
縮こまった筋肉を動かすと、筋肉がそんなに伸びないと言ってる様に
思えます。
私は褒めて伸びるタイプです。
一番目の先生は何が出来ても、一切褒めて下さいませんでした。
出来て当たり前という事でしょうか。
二番目、三番目の先生は、ちょっとのことでも褒めてくれます。
前回できなかった運動が、次の回で少しでも上達していると、
すかさず褒めてくれます。
褒められると、自主練の励みになります。
いくつになっても、褒められるとうれしものです。
（今日の空模様）
10時に防災無線で、熊本地震で亡くなられた方々への黙とうの案内が
ありました。もう６年もたったのですね。
