こんにちは
今日は曇りのち雨と予報されています。
朝から降りそうな天気ですが、降りません。
気温は最低24℃、最高30℃の予報です。
今日は朝起きた時に、腰に鈍い痛みを感じました。
ベッドに腰かけて、腰をさすりました。
私は今まで腰痛なんて、出産の時と生理の時以外経験がありません。
なので用心して、散歩は休みました。
エアロバイクはどうしようか迷っていると、すかさず息子が持ってきたので、
ゆっくりと漕ぎました。
まだ自分一人では乗れませんし、ステップに麻痺側は一人では上げれません。
自転車にまたげるほど足があがりません。
もうずっと前から、「もうちょっとなんです。」と言ってますが、そこから
全然進みません。
この分では、このまま一人でまたぐ事も、ステップに足を上げる事も、出来な
いかも知れないと思ったりもしますが、ここまで出来る様になったのも、何年
も掛かりました。
それを考えたら、「まだ私はやれる。伸びしろはある。」と思っても
良いのではないでしょうか。
自転車に乗れば普通に漕げます。
乗り始めた時は、麻痺側の足がステップから外れたり、麻痺側のひざが
内側に倒れてきたりと、散々でした。
今日も焦らず、自分を信じて、エアロバイクを漕ぎました。
腰もいたわります。しかし、なんで痛いのでしょうね。
今日は留守番です。大吉も息子が出かけたら、二階に行って寝てる様です。
息子は実家に手伝いに行きました。お盆が来るので、仏壇の提灯などを
組み立てて、飾って来ると言ってました。
