こんにちは
今日は曇っています。夜には雨になるそうです。
盆地の片方が厚い雲に覆われても、片方は晴れていたりしてます。
なので、時々陽が照ります。
気温は最低25℃、最高33℃の予報です。
昨夜は熱帯夜になってしまいました。
散歩に行きました。
出掛ける時は、今にも雨が降りそうな厚い雲に覆われていましたが、途中で
晴れてきました。
私が「雨が降りそうだから、散歩は休みかな？」と言うと、「いつも雨に
濡れた様に汗をかくから、多少の雨は構わない。」との息子の返事でした。
実はそれだけで休みたかった訳では無いのです。
朝起きた時から、麻痺側の足首がグラグラするように感じて、行きたく
なかったのです。
そんなことを言っても、かまわず出かける用意をする息子に、仕方なく
出掛けました。
グラグラの足に気を使いながら歩いたら、いつもよりいい記録が出ました。
前のリハビリの先生が、少し負荷が掛かるような運動をする事と、言われて
いたのを思い出しました。
歩く時も「私には無理かな～」と思う距離を歩けと言われていました。
それを守った歩きでした。
今日も午後一番にリハビリです。
（散歩の途中です）
