こんにちは
今日も晴れていますが、午後から夕立があると予報されています。
気温は最低24℃、最高35℃の予報です。
昨日は当地方が県で一番の暑さでした。今日も一番になるようです。
今日も熱中症警戒アラートは出ています。
散歩に行ってきました。
まとわりつく暑さに負けそうになりました。
今日の散歩の汗は、今までで一番の量でした。上着はともかく、ズボンまで
汗でびっしょりでした。
こんなに汗が出ても、体重は変わりません。不思議です。
今日は田んぼに出ている人もいました。
そんな暑い中での散歩でしたが、歩きは良くて、姿勢も気を付けて、なるべく
前を向いて歩くようにしました。
歩数は3,035歩でした。
今日は、月に一度の看護師さんのフットマッサージの日です。
リハビリと違い、とても気持ちが良いものです。
マッサージをしながら、いろいろ相談にも乗って下さいます。
時間変更で１時に来られるそうです。
時間があまりありませんので、この辺で失礼いたします。
（散歩の途中です）
散歩に出る時に、起きてきた大吉です。見送ってくれました。
