こんにちは
今日も晴れていますが、夜は雨になるそうです。
でも、明日は晴れなのです。
気温は最低15℃、最高29℃の予報です。
だんだん最低気温が下がってます。水曜・木曜が最低気温の底の様です。
この底を抜けてから、シーツを夏用に替えようと思います。
今日は散歩に行きませんでした。行けなかったのです。
昨日の庭作業を、無理して一日で終わらせたので、足がこわばっています。
お尻から太ももに掛けて、歩くと痛みます。筋が伸びません。ひざが上がら
ないので、転倒の危険があります。
こうなる事は分かっていたので、十分にマッサージをしたつもりでしたが、
やはりこうなりました。
痛いながらも動かないと、ますます強張ってしまいます。
なので、エアロバイクを漕ぎしました。
乗り降りは息子の手ではなく、足を借りました。
息子の足で、私の足をステップに乗せてもらうのです。
ゆっくりと漕いで、いつもの時間を費やしました。
明日のリハビリで、また言われるのでしょうね。
「どこを触っても、凝ってます。何をしたのですか？」と。
そう言えば、草取りをしていて、昨日初めて、健足を一段高い花壇の中に
入れることが出来ました。健康な人には何のことか分からないでしょうが、
この一歩はすごい事なのです。麻痺足が丈夫でないと出来ません。
これで草取りが出来る範囲が増えました。
（今日の風景）
ひまわりが大きくなって、濡れ縁からだいぶ見えてきました。
