気分は、もーGW。
GW、特別、予定なんてないけれど、『休み』ってだけで、顔がにやつく。
天気さえ良ければ、得したような気分になれる。
ここんとこ、日曜日は雨が多かったから。
夕方、連れと落ち合い焼肉。
とは言うものの、焼肉に行きながら、生野菜ばかり食っていた。
野菜って美味いよね。
でも、そのおかげか、身体が冷えたし。
連れにつきあいDVDを物色した後は、風呂へ。
変わり湯…『セラミド』って書いてあったけど、それって何？。
どっかで聞いたことあるけど、身体にいいのか？
小難しい物質はやめてもらって、
子どもにもわかるようなそんな変わり湯をやってほしいぞう。
ちょい前に、別の銭湯で入った「プロポリス蜂蜜の湯」くらいが、俺の許容範囲だね。
蜂蜜の甘い香りに包まれて、
全身に蟻がたかりそうだったけど。
ま、ね、
蝿がたかるよりは蟻がたかるほうがいいだろうし。
朝飯
ごはん１００ｇ…２
味噌汁…２
かぼちゃ…０．５
きゅうりのサラダ…０．５
ヨーグルト…２
納豆…１
てなわけで、合計 ８単位くらいってことで 昼飯
おにぎり１５０ｇ…３単位
ミルミル１本…０．５単位
合計 ３．５単位
累計 １１．５単位夕飯
焼肉「一番カルビ」で焼肉。
肉の部
一番カルビ…609円
ねぎ塩牛タン…924円
レバー…357円
カルビ・ロース・タン盛り合わせ…2,079円
魚介類
ほたて焼 …409円
野菜の部
野菜スープ２個…608円
キムチ…357円
いちかるサラダ２個…902円
サンチュ２個…608円
チョレギサラダ…472円
飲み物
一番搾り大…798円
ウーロン茶…294円
お会計：誕生月サービス～値引き１０％ 合計7,576円
これ何単位なんでしょ？
１０単位くらいかなぁ。
で、風呂上がりに、ようこそデニーズヘ。
ってなわけで、（おい）
マンゴープリンパフェ…２８０KCALくらいだと思ったけど。
甘く見積もって、３．５単位。
夕飯の合計、適当に見積もって、１３．５単位
今日の累計２５単位？（甘く見積もりすぎてるような気がする）体重
体重…７６.３kg。…よくぞこんなもんですんだもんだ。ちょっと、ホッ
