■朝飯■
■昼飯■
朝から昼休みもなく午後３時半までお仕事だったので
３時半から昼飯。
いつものおにぎりを平らげた後、喫茶店に行って
オムライスを食っちまった。（号泣）
ひさびさにマンガに目を通す。
スピリッツの「バンビーノ」って面白いなあ。
あ、「なんとか婦人の料理人」って漫画、最近、見ないけど終わっちまったのかな。
俺、料理漫画、好きなんだよね。
その昔の「包丁人 味平」なんて大好きだったもん。
「白糸バラシ」とか「スパカレー」とか…（笑）
■夕飯■
■HDD→DVDにダビング■
天気が悪いのでトレに出かける気になれず
家にこもってDVDにダビング作業。
いいかげん、HDDがいっぱいになってしまいそうな気がしたんで。
「ハート・オブ・ウーマン」
「イン・グッド・カンパニー」
「50回目のファースト・キス」
「コニー＆カーラ」
ん～。
今日のダビングは４本で終了。
見てる時間がないのに録画ばかりが溜まってくのはいかがなものか…。
さあ、チャングムのレシピ本でも見ながら寝るとすっかー。
■体重■
体重…78.90kg
体脂肪率…19.6%
内臓脂肪…12
筋肉量…60.1kg
基礎代謝量…1774Kcal
推定骨量…3.3kg
