19…81.55…色よりも香こそあはれとおもほゆれたが袖ふれしやどの梅ぞも

うー、眠い。
最近、週に４日はトレしている。
えらいぞ、自分。

でも、ウェイトの重量は増えないんだよね。
自分に甘くなってきてるんで、どんどん軽くなってる…。
はたして、こんなんで効果があるのだろうか。。


あるわけねーだろ（ボソ


俺のことを見かねた店長がスポッターとして、ついてくれたんだけど
あまりの重量の軽さ（軽さだよ、軽さ、重さじゃないんだよ。）に
挙げるこちらも、なにやら申し訳ないような。





あ、「王の男」、ダビングしなくちゃ…。

今晩は、この映画を見ながら、酒をチビチビ舐めようか。
この映画の世間の評判は、よくないらしいけど
俺はとても好きなんですよ～。詳細は下をクリック。

王の男


お。
今日の体重
体重…81.55
体脂肪率…19.9
内臓脂肪…13
筋肉量…61.9
基礎代謝量…1834
推定骨量…3.4

二日続けて、体脂肪率が19.9…ちったー下がってきたかなぁ。
でも体重は下がんねーのなー
ま、ぼちぼちがんばんべ。

19食事