身体がなまりまくり～
けど動かさなくっちゃ、ってことで、１週間ぶりにジム。
ウォーキング40
レッグプレス
レッグカール
バッグエクステンション
腹筋
レッグエクステンション
マシンアームカール
ウォーキング20
１週間間が開くと、身体はギシギシ、節々もギシギシ。
もーかなわん。
以前の6割くらいの重さしか挙げる気にならん。
あ
家で、映画「不都合な真実」を録画しながら観てたんだが
地球、大丈夫？ってマジメに思ってしまったぞ。
やばいんじゃないかしん？？？
いたづらに、二酸化炭素を排出するのは、×～。
無駄に化石燃料を消費するのも×。
あ。
俺のことか…。
