ひさしぶりに走りました

今週は雨の日や寒い日が続いたのでジョギングはついついさぼってましたが
やっと今日は走りました
またいつものコースで所要時間３５分　
なかなかペースが上がりませんが、まあマイペースでいくとしましょう

先日献血をした時の血液検査の結果のはがきが来てました
γ-GTPが基準超過になってました　
会社の健康診断では「コレステロールが高め」と指摘されたことだし　
やはり節酒に努めて減量しないといけませんね