ビリーズ・ブート・キャンプ エリート！！

祝日の今日は雨。風も強くて、あいにくの天候となりました。

昨日会社帰りに東急ハンズに立ち寄ったら、発見！ビリーズ・ブート・キャンプ　エリート！！
昨年７月に購入した旧バージョンにそろそろ飽きてきたところだったので、早速ゲットしてきました。
今度は来日時のライブＤＶＤもついて、なんと５枚組です。
忙しい人が空いた時間にちょこっとできるように８分間のディスクもあります。
基本的な動き方はさほど変わらないのかも知れませんが、動きに変化がついていたりテンポがちょっと速くなっていたりするみたいです。
ビリーバンドも進化して重りがついています。
実はうちの息子は７月以来ほぼ毎日継続してやっていて、１０kgも痩せました！
私もまた、やりますよ～