肥満は大敵 2024-11-05 15:58:07 | 菜園日記、俳句 高齢になってからの肥満。命まで取られなくても脳梗塞、心筋梗塞、腰痛。ろくなことありません。ほとんどの人は、病気になって。その時は、遅いのです。健康で暮らすか、病で暮らすか?。選択は、自分次第です。 頼る前 自分で出来る 事をする最後は、結局世話になるのですが。さて、今日の昼飯は「豚骨ラーメン」。キャベツとネギと焼豚。紅ショウガが最高に効きます。夜のアテは久しぶりに「カマスの刺身」。今日も美味しい酎が・・・。