お昼 紅茶（ アッサム、なんかお茶ぽいよね、そうですか？いつものカウンター席で）
珈琲（ ペルー、なんか美味しいね、トーストもね、仕入高いです、６００円
いつものカウンター席で）
夜食 豚肉の柳川風、ほうれん草和え、蒸し焼売、味噌汁、ご飯（少なめ）
珈琲（ ダブルロースト、JVS／APEX,紙コップ、砂糖増しで）
ビスコ（焼きショコラ、2箱、江崎グリコ、ひもじくて、ベッドの中で）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うのーうーんとねーえーとねーあのね
そうねー頭のシステムー身体のシステムをーMAXまで－レッドゾーンまで－稼働する
ことかな？ーもうダメをーもうダメをーもう少しだけーもう少しだけー頑張って
限界にー挑戦ーチャレンジーしようよー毎日ーひたすらーただただーこつこつ
未知の領域へー未体験ゾーンへーわくわくーどきどきーチャレンジ精神
開拓者スピリットー良いよねー大好き。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本のー型のー習熟をー目標ー目指して－毎日ー毎日ー工夫ー研究ー怠らない
こつこつーただただー毎日ー毎日がー面白いーひたすらーただただー素振りー鏡に
硝子にー写してー繰り返すー腰のー位置ー足の形ー腰のー回転―」受け止めるー左脚
前へ―目標へー重い物をー放り投げるーイメージするー定着するまでーひたすらー練習
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ーエンジン内オイル燃焼ー修理済みー昨日ーオイル警告灯ー点灯ーアレッ！
エンジンオイル消耗ー続いてるのかな？ー今日ーピットインーオイル交換ーどれくらいの
オイルのー消耗ー減少あるのかー検証するー結果をー工場へー相談してみようーやれやれ
ラブテク
（１）
スマフォの中だけのー可愛いーキュートなースレンダーなーキミー可愛いー声
ラインのー既読のー小っちゃい文字ー点かないねーもうー１２月からー2か月
ふんーなんだよーしかとされてるーしかとされっぱなしーだけどねー耐えるのも
忍のもー嫌いじゃないー大好きー淡くーささやかにー微にーキミをー感じてるの
大好きーキミをー感じてるのー大好きー毎日ー毎日ーステキにー自分をー自分の周りを
ピカピカにー磨こうねーキラキラー輝こうねー毎日だからねーキミはー可愛い
ライバルだからねー負けないからねーまたー逢うときはーもっとーもっとーステキに
もっとーもっとー魅力的にねー愉しみにねーじゃねーもちろんー奇跡とー幸運の連鎖
ゆめゆめ疑うことなかれーだよーじゃねーまたね