夕食 湯豆腐鍋（ とうふ、春菊、小松菜、芹、美味しい）
朝食 珈琲、生姜湯
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うのーうーんとねーえーとねーあのね
両のー肩のー力をーストンとー重力でー落としてー力をー抜くとものすごくー楽
頭の中のー力みがージワーとー溶けるー気持ち良いー気分良いー快感なー感じ
身体のー力みもー気持ちよくー気分良くー快感なー良い感じーゆるゆるー緩む感じ
麻薬的なー禁断のー快感みたいー中毒しそうー耽溺しそうー癖になりそう。
(２)
昼はー可愛いー愛人ー互いにー愉しくー戯れようーね。
昼はー本妻さんー互いにー愛してー慈しみあおうーね。