3時のおやつは、魚肉ソーセージ～😊 87kcal と微妙だけれど、せんべいよりは、遥かによい感じ。 カルシウムたっぷりって書かれているから、カルシウムが何とかしてくれそう。 それよりも何よりも、包装セロファンを綺麗に剥がすことができた。 上手く剥がせないと、ソーセージごとねじって、二つに裂き剥がしたり、セロファンを束ねている両端の小さな金具の付け根を歯で食いちぎって剥がしたり、ソーセージを出すまでひと苦労～～😭😭😭
この1ヶ月間、17時以降炭水化物不摂取ダイエットに徹しているけれど、一向にやせない～～😢😢 もしかしたら、日中、せんべいとかバリバリ食べているのが原因かもしれない～～😭😭