タニタ食堂★ランチ

丸の内にある『タニタ所食堂』でランチ

食券を買って番号が呼ばれるまで席で待ちます。

各テーブルにストップウォッチが置いてあり、ゆっくり噛んでと食べるように

食事時間20分を推奨しています。

”ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食”1,030円

ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ　244 kcal

焼きコロッケなので油が少なく、多めのパン粉がまぶしてありさっぱりとしています

金芽雑穀ごはん　165kcal　セルフマシンで100gか150gを選びます。

今回は100gをいただきます

ヤングコーンのサラダ 41kcal　野菜の種類が多くてうれしい

小鉢は繊維質たっぷりのゴボウの煮物 31kcal

ミネストローネ風スープ  68kcalは濃い目の味でごはんがすすみます。

野菜量322g・カロリー549kcalとのこと。

健康的な食事でおなかも満たされておいしかった

店頭には冷食の自動販売機もあります。

次回は気になるカレーを定食にしようかな