処暑でも暑さは続いている

昨日は処暑、暑さが収まる頃なのだそうだが一向に収まる気配がない
各地で猛暑日の日数が記録的に多いという報道が出ている。
埼玉などもそうらしいが体温を超えるかそれに近い気温には耐えられない人が多いことだろう。
昨日は予定がなかったので家の中で動かないようにいしていた。

この暑さで外出を控えたり、外出するにも車を使うことが多くなった。
おかげで６５ｋｇ代に落ちた体重が６７～６８ｋｇになってしまった。
夏痩せするよりはいいか、と良い方に解釈しているが、ＢＭＩ指数なる数字は２４を超えてしまった。
この暑さが収まったら運動量を増やして、適切な体重に落とすようにしよう。

テレビで加須市のはすの花の映像が出ていたのをみて、今朝早く近くの薬師池公園に行ってみた。
６月にも行ったが、そのときは時期尚早で何も見られなかった。
今朝の状態は花の季節は完全に終了しており、立派な葉と花の残骸を見て帰ってきた。
もう少し調べてから行動すればいいものを、相変わらず思いつき出の行動だったと反省する。