痩せるお茶桑の葉茶

日本人に増える肥満

肥満は患者さんだけでなく医師自身も肥満している場合がある。

その一人が私です。日常診療はあまり動かないので、多くの開業医は運動不足で肥満します。

目も使います。動かないので便秘します。血圧も上がります。

これらを解消するのが桑の葉茶です。実でもいいのですがお茶で飲むのが簡単です！！

 

そこで桑の葉茶の作り方と効能を紹介します。