日曜出勤。

朝ウォーキングをする機会が減っていましたが…。朝が明るくなってきましたので、少しでも歩くことにしました。

早く起きることが出来たら、朝食前後で30分ずつ。遅くなっても、食後30分は歩きたいですね。

私の場合は、減量も大きな目的ではありますが…。最大の目的は血糖値降下ですんで…。

食後ウォーキングを重視したいと思います。

なお、顔本に、今日の日食の写真を掲載しました…。ウォーキング中に撮影したものです…。

朝ウォーキングは、38分で4,458歩。202.5キロカロリー消費。


N社の通勤災害について。

土曜日に被災者に会いに行きましたが…。自宅に外出したらしく不在…。

仕方がなく、昨日の日曜日に行きました。

後、数日で退院されるようですが…。

肩の骨折で働くことが出来るんかね？？


B社の店舗。いわゆるタイムカード回収。


Y社の店舗。社長夫人と話す。

仕事上、無人の事務所に行き、賃金台帳をコピーする…という形だったんですけど…。

私が、どうも気が進まない形なので、店舗に取りに行く形にさせていただきたい…と申し入れ。

OKをいただきました。