ゴールドキウイ

キウイはビタミンＣが多いのですが、いつもお店に置いてあるグリーンキウイはすっぱいので苦手でした。昨日買い物中に山盛りで宣伝していたゴールドキウイを購入してみました。試食したらとても甘かったのです。やはり中身は黄色いです。メタボ対策はビタミンＣを沢山摂取しないと脂肪が燃焼しないようですので、買って来ました。
今朝早速食べてみました。やはり甘くて食べやすいです。毎朝体重計に乗りますが、体重の最大値より３Ｋｇ減りました。期間は結構掛かりましたが、毎食食べたものを記録することと、毎朝体重を計測することです。記録することにより、「あーあれを食べたから今日は体重がもとに戻ったんだ」とかが分かります。最大の効果は、夕食のお米を少なめにする事と、夕食後の間食をしなくなったことです。
このまま頑張りま～す。

　そうそう昨夜、「釣りビジョン」の番組を見られました。ビデオに撮りました。
市川ケーブルＴＶは地デジにしても、今までのビデオを使えますので、隣の部屋のようにブルーレイを使わないで、ＶＨＳのテープが使えるのが良いですね。私のように古くなった人間には、全部新しくなるより、愛着があり、使い方も古いのが残っていると安心できるような気がします。