雲の中からお日様が少しでてきましたけど 涼しいです
☆昨夜は 胃が痛くて 夕食は ほんの少しだけパン食でしたら 今朝の体重計測などは 大分下がってます。
このままだったら 減量できるのにね（多分 そうは 問屋が卸さない～）
∴ネット検索して、胃炎には キャベツの葉1枚とバナナ、ヨーグルトのスムージーが良いようですので、早速今朝いただきました。
それと、コーヒーは少し控えます（出来るかな？？）ので、日本茶を作るのに しまってあったポットをだして
セットしました。今度は、水の補給は忘れずにしましょう～
お茶も美味しいです♪ すきっ腹に染み渡る～♪
