久しぶりにウォーキングしました。

⭐️夏日になりました。

天気が良いので、久しぶりにウォーキングしてきました。

3,227歩

また急に歩くと、膝痛にならない様にきをつけながらね。

帰りにスーパーにより、少しのつもりが、結構重い物買ってしまった。

最近食べ過ぎてるし、お菓子の食べ過ぎを治さなきゃ^_^

 

家に帰ると、27℃あるらしく、今年1番の暑さらしいです。

釣りキチも、暑いでしょうに😵

熱中症にならないでよね！