血管強化食材は、「卵と粉チーズ」が良いらしい～

おはようございます～

　良いお天気になりました。

新月期のお月様だったので、月を撮るの忘れてて、夜　見えるのかなぁ？

ベランダに出ると　壁ギリギリで見えてました。



今日のこよみより
2018年1月23日(火)分
日の出 6:47
日南中時 11:53
日の入り 16:59
月の出 10:17
月南中時 16:27
月の入り 22:43
正午月齢
( 6.0) 6.0

☆TVの健康番組で血管強化食材は、卵と粉チーズを毎日食べると良い！と言うので、直ぐその気になる私（笑）

丁度　トマトと卵があるので、朝食用に作りました。

トマトと卵の炒め物



今朝の釣りキチは、私に釣りに行くのを止められて、少しお冠～なので、朝食を心を込めて作ったんですぅ！



今日は粉チーズを買いに行くつもり～
あと、認知症予防には、蜂蜜を寝る前に大匙1杯食べると良いらしいです。蜂蜜も追加！