今日は 「豚の生姜焼き」と「缶詰の秋刀魚と牛蒡のかば焼き丼」

こんにちは～がボソボソ降ってきたみたい～

　これから雪が降るの？？雪予報ででます。

☆釣りキチが家に居るので、何でも人様より早め早めで、早く起きて早く食べて、早く寝るなので、忙しいんですぅ～

　∴お昼は、昨日の「おでん」が残ってるけど、一度食べたら　もう食べないんです。（この我がままメ！）

　なので、豚肉の薄切り肉が1枚～2枚～あるので、（ぷ）番町皿屋敷じゃあるまいしね。

①豚肉の生姜焼き～｛豚肉にしてみれば、やっと生姜焼きにしてもらえた感じ（ぷ）｝

キャベツが少しあるけど、下に　玉ねぎと長ネギの端っこを炒めて　その上に乗せました。

少し、多めに見えるでしょう？？　見えないか？（笑）



②それと、トマトが沢山あるよ！

トマトと、卵の炒め物、これって　美味しいんですよ！

彩りも美しいし　美味しそうに見せる！

動脈硬化予防の粉チーズをかけます。





③夕食用に、「秋刀魚の缶詰」と牛蒡のササガキを少々、先に牛蒡のササガキと長ネギを煮て、柔らかくなったら　

煮汁ごと秋刀魚を入れます。味はお好みで、砂糖、醤油等を入れて、卵でとじます。



食べる時に　チンして温めます。（出来るだけ　台所に立ちたくないし）



④私のお昼は「おでん」ですが、煮込んであるので　美味しいですよ～