骨密度が増加していました！

こんにちは強い風が吹いています。

　定期の骨密度検査をして来ましたら、なんと骨密度が増えているんです

　丁度、1年前に検査をした時より、カルシウム量が、0.04（ｇ/㎠）増加していました。

”プロフィルスキャン解析の判定結果”ですが、

1年前は「あなたと同じ年齢の平均骨密度と比較して、89％に相当します。」でした。

今回は「あなたと同じ年齢の平均骨密度と比較して89％→100％に相当します。」でした。

　いったい骨密度が増加した理由はなんだったんでしょうか？？　
　
　お医者様がおっしゃるには、「前回より体重が増えた事で、栄養が行き渡っているんでしょうね」との事でした。

　そうなんです、最近とみに、早寝早起きで、食欲もあり、健康的な生活を送れていると思います。

なので、体重が最近は増加気味なんです。

　確かに、ダイエットだと言って、野菜ばかり食べていては、栄養不足になり骨粗しょう症になってしまいますね。


高齢になっても、魚やお肉、豆腐などのタンパク質を摂取することが大事ですね