夏の疲れを吹き飛ばすブレイン体操

今年は暑かったり、気圧が低く不安定だったり、身体もお疲れ気味ですね。

ヒーリングミュージックを紹介いたします。

ゆっくり呼吸しながら、夏の疲れを流しましょう。

寝る前に聴くのもお薦めです。
https://youtu.be/1PT3mJqdv-4
スタジオでも呼吸・瞑想体験が出来ます。(^^♪

☆ご自分の呼吸を知って、ゆっくり呼吸しながら要らないものを流して脳も身体もリセットし、理想のご自分になるための力をつけていきましょう！


日程；9月3日（金）～12 日（日）


時間 ①10：00～　②14：00～（約90分）
内容：ブレイン体操、瞑想、呼吸

場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ

参加費：1500円

定員：5名

持ち物：動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル

☆体験当日ご入会の方には、
入会金が無料になるキャンペーンをしています。
是非、ご活用下さい。

イルチブレインヨガ御影スタジオ

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