バチコイです

蒸し暑かったです。セーパットくんのせいですね。 

西・東日本 28日朝まで大雨 土砂災害に厳重警戒 (tenki.jp)

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台風3号「セーパット」発生 令和「初」の台風

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高知県で滝のような雨を観測 総雨量200ミリ近く 

四国は台風が来ないと水瓶が干上がるので、この程度の降水量ならバチコイです。

 

注目の桐生vsサニブラウンの対決はこれからですね。今日は予選だったので、タイムは大したことなかった模様。 

マラソン選手から見つかった腸内細菌、運動能力向上に関係か (CNN)

Popeye was right: Spinach chemical should be banned for athletes, German scientists say (EURONEWS)

〈以下引用〉

研究は生物医学誌ネイチャーメディシンに発表された。２０１５年のボストン・マラソンに参加した選手の一部を対象に、大会前と大会後それぞれ１週間の便を採取し、腸内細菌の変化を調べた。その結果、大会後はどの選手もベイロネラという種類の細菌が目立って増えたことが分かった。ベイロネラには、強い運動によって体内に生じる乳酸を代謝する働きがある。研究チームは次に、選手らの便からベイロネラの一種を抽出し、マウスに与える実験を行った。すると、ベイロネラを与えたマウスはそうでないグループに比べ、トレッドミルで走らせた時の運動量が１３％増加することが分かったという。

この乳酸菌は、今回の研究より前から知られていたそうです。「強い運動によって体内に生じる乳酸を代謝する働き」という文にちょっと引っかかりがあります。乳酸菌は腸内にいるはずで、血中に流れる乳酸をどう代謝すんのかよくわかりません。まあ、激しい運動をすれば、乳酸と炭酸で血液のpHが酸性に傾くのでそれを防ぐのかな？ 防げるほどの代謝能力があるようにも思えんのだが・・・。

ほんでもう一つ。

〈以下引用〉

One was a control group, another received a placebo, while the third and fourth respectively received two and eight capsules containing 100 mg of ecdysterone from spinach extract every day.

"Significantly higher increases in muscle mass were observed in those participants that were dosed with ecdysterone," the study said in published notes.

"Even more relevant with respect to sports performance, significantly more pronounced increases in one-repetition bench press performance were observed," it added.

ホウレンソウに運動能力を高める作用があるとのこと。この研究者はWADAにドーピングの項目にホウレンソウを入れた方がええとゆうてます。筋肉増強に効いたホウレンソウの成分は"ecdysterone" と言うんだそうです。名前からしてステロイドなのかなって思いますが、構造の詳細はわかりません。男性ホルモン（テストステロン）と似てるのかな？？

もちろん、ホウレンソウがあかんゆうてるのではなく、ホウレンソウの成分"ecdysterone"がドーピングとして使われると「ホウレンソウ喰った」と言い逃れされる可能性があるってことじゃないかな？

てなわけで、運動能力改善にはベイロネラ菌とホウレンソウです♪

 

ほんじつnおお酒：HEINEKEN ＋ 鹿児島芋焼酎 不二才