晴れ後曇り。雷も鳴っていた。
ハードなトレーニングを継続しているにも関わらず、なかなか体重が落ちようとしない。ダイエット特集なんかでもやっていたが、どうも運動で痩せようとすると、最初は筋肉がついてむしろ増加傾向になるそうな。十分筋肉がついて脂肪燃焼の効率がよくなれば現象に転ずるらしい。”らしい”という実際には体験したことのない情報なので素直に信用は出来ないが、理屈は筋が通っているし、そもそも自転車遠乗りは好きなので継続する。高回転型自転車乗りとなります。現在六十キロ前後を行ったり来たりの状態。目指すは無論、ずっと目標に掲げる五十八キロである。
2キロノカベガアツイノヨ… （´д`；）
体が軽くなればその分膝への負担も減り、季節の変わり目の継続する激痛、ちょっと歩くと皿がカパカパする違和感も減ると思う。片足一キロずつ錘をつけてるようだ。三浦雄一郎さんのようなトレーニング用のウェイトではない。