晴れ。暑い。
朝練。今日は調子がイマイチだった。朝起きてすぐ走るのはよろしくない模様。十分な準備体操をしましょう。先日のツーリングでは軽快に時速２５ｋｍ／ｈから３０ｋｍ／ｈで駆け続けることが出来ていたので、今日もそのくらいはいけるだろうと思っていたが、やっぱり何人かと行くツーリングとは感覚が違うみたい。朝起きてすぐ出かけたのもよくなかったが、何となくペダルが重く感じられた。信号が多いのもよろしくはない。せっかく３０ｋｍ／ｈまで加速してもすぐ止まる。ま、準備体操不足は別にしてもペダルを余裕でケイデンス９０で回し続けられる脚力と体力がないだけ。それでもこの２ヶ月ほどで飛躍的に進歩はしている（と思う）
走行距離：１３．５ｋｍ 所要時間：３７分 平均速度：２１．６ｋｍ／ｈ 最高速度：３１．６ｋｍ／ｈ
朝練を行った割に、仕事中、おそるべき睡魔と闘うようなことはなくなった。それなりに体力は増強し、体も慣れてきているみたい。その内毎朝乗れるようになるかもネ。仕事はさっさと終了。今日は避妊手術を受けた猫ちゃんの引き取りに行った。おびえた猫の目を見ると、強い罪悪感に駆られてしまう。猫を引き取り、帰還。米倉涼子演じる「ドクターＸ」再放送を見てました。