晴れ。朝晩の冷え込みが厳しくなってきた。
「短命県返上！」などと息巻いている我が青森だが、癌の死亡率は相変わらず全国トップを走っているようだ。喫煙率、飲酒量とも全国ワースト３に入る凄さ（皮肉）。新聞のお悔やみ欄を見ていると、五十代六十代での死はまるで当たり前のようであるし、けっこう頻繁に四十代、三十代の名前も掲載されている。むしろ短命県であるという点をアピールしてはどうか。太く短く生きたいなら、ぜひ青森へ！ みたいな。
…皮肉はさておき。先週の金曜日から連続したイベント尽くし（ライブ→宴→ドリーム５０団子ツアー→風邪）の疲労度もようやく抜けて本日より三本ローラー台に復帰。今日は本当に足が体が重く感じられた。足腰を鍛えておかないと、年とってからが大変らしいので今の内に出来るだけ鍛えようという魂胆。特に太腿は重要とのこと。なんでも足の血を心臓まで上げるためのポンプのような役割を担っているんだって。そんな訳で、膝痛持ちでもあるため、膝下脱力太腿漕ぎを実践してます。
さて、今週末は晴れるかな～