雨。冷たい雨。
昨夜は「遺留捜査」スペシャル、今夜は月曜名作劇場「警視庁岡部班２」と、ドラマが二日続くという、最近にしては随分贅沢な状態。それぞれ半分くらい見てますので、残り半分、明日以降ゆっくり見ます（笑）。全部見てしまうと遅くなってしまいますので、ゼロトレと三本ローラー台トレーニングをする時間がなくなってしまいます。と、いうかそもそも寝る時間がなくなってしまいます。そんな訳で今夜の二時間ドラマ、「岡部班」を半分位見て、ゼロトレと自転車の三本ローラー台よるトレーニングを決行。昨夜のハードウォーキングの効果も出たのか（遅れて出る）、体重がおよそ１．５キログラム落ちました。ま、一キロ二キロは増えたり減ったりするので、どうか分かりませんが、出来れば落ちた状態で維持したいところです。体重が二、三キロ落ちれば相当体が軽くなるので。
ドラマともトレーニングとも全く無関係ですが、先日発生した通り魔的傷害事件、犯人と思われる男が逮捕されましたが、なんと、七十代。強盗傷害らしいですが、相当金に困ってたんですかね。それにしても、金に困ってるからと言って、無関係の人にしかも女性に大怪我負わせるか？ どうせやるなら暴力団とか、チンピラとかどうでもいい輩を襲えばいいのに。返り討ちに遭うのが落ちでしょうが。