曇り、時々晴れ又は小雨。けっこう寒い。
外回りばかりしていましたが、合間に内業も片付けてました。
トランプ氏が大統領に返り咲いたことにより、環境問題はまた大きく後退することになりそうです。もうダメダメなので、超巨大ハリケーンに襲撃されればいいのに。手遅れってこと。私は今後、自分なりにいろいろと努力する積りでいます。この世の終わりに頂く、「響」がいよいよ必要になって来ました。
外業と外回りばかりしていた一日でしたが、軽めにウォーキングへ行ってきました。これからまた軽めの自重筋トレと、自転車三本ローラー台トレーニングを実施する積りです。以前は、食べる量＞運動量、というイメージでしたが、最近は、食べる量＝運動量というイメージに変わって来ました。これから、食べる量＜運動量にして行きたいところですが、やりすぎは禁物ですので調整します
