雪後曇り。雪はほぼ一日降って十五時頃にようやく止んで、現在は曇り空。物凄く寒い。
いきなり真冬になってしまい、周囲では風邪引きが増えています。急激な気候変化に体がついていけてない様子なので、私も気をつけます。ヘタリきったフリースを買い直さなければなりません。
年末に向け、やたらに忙しい状態ですが、そそくさと撤収しています（笑）。今夜はウォーキングに行こうと目論みましたが、雪が予報より長く降り続いてしかも冷え込み、路面が凍結しているのでやめました。まだ厳寒に慣れていませんしね。まずは寒さに意識を慣らさないといけません。
そんな訳で自転車三本ローラー台トレーニングと、自重筋トレを頑張ります
