雪、一時曇り。よくも降るもんだと感心する位に雪が降り続く。今日はかなり寒い。
ぎっくり腰になりかかって腰の柔軟性も失われていましたが、何とか戻って来ています。現在はやや重めの筋肉痛程度の痛みというか、疲労感と言った状態。ただし、急激な姿勢変化は厳禁。膝の痛みをロードバイクとウォーキングで克服した実績があるので、腰痛みも地道な筋肉量増加によって回復すると確信を持っています。何でも自分で出来る範囲で継続することが重要。
民間ベンチャー企業のロケット打ち上げが残念ながら失敗したようです。一発打ち上げるのにどれだけの費用がかかったのかは分かりませんが、膨大な出費だったとは容易に想像できます。ロマンなのでしょうけれども、その費用があれば海洋プラスチックの除去など環境改善に労力と費用を使った方がよほど人類の未来のためになるのでは、などと考えてしまいます。ま、感じ方は人それぞれですので文句はありませんが、私はそう思ってしまいます。
ウォーキングへ行く積もりでしたが、けっこうな勢いで雪が降り始めたので休止します。今夜もゼロトレとストレッチ、軽い自重筋トレ
