体力作りは大事です

2024-09-10 22:12:22 | スポーツ:ロードレーサーなど

  晴れ。また一気に真夏へ逆戻り。

 色々と締まらない事態が発生し、疲れます。今日は残業しなければなりませんでしたので、ウォーキングは休止。自転車三本ローラー台トレーニングも短めの調整程度でした。片足ペダリングは久々に実行。間が空くと、うまく回せなくなっています。つまり、ペダリングが乱れているという意味です。

 日曜日が雨天予報に変わりましたので、土曜日に早起きし、自転車に乗るか、またはバイクに乗るか迷います。五年前は二日三日連続で早起きしても何ともありませんでしたが、今は違います。土日の休暇も一日だけ、三連休も出来れば一日だけ、可能なら二日という具合です。早起きして走ってる間はいいのですが、帰還してから動けなくなってしまいます。体力作りは重要ですね。

 そんなこんなで疲れる一週間はまだ火曜日。早く過ぎ去って欲しいような、そうでないような、そんな日々を送っています



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