晴れ。なんだか急に寒くなった。
いろんな意味で寒い一日でした。ついに爆弾が破裂し、いわゆる赤信号が点灯したのを目の当たりにすると、明日は我が身、気をつけなければなりません。明確に書けないのが残念ですが、マジ（本気）で終わった感があります。
毎日ウォーキングと自転車三本ローラー台トレーニング、週に二回の筋肉体操と他軽く腕立てなどの自重筋トレを実施しているにも関わらず、なぜか血圧が下がりません。いわゆる高血圧１型、という状態が続き、つい二年前までは上が１１０、下が７５くらいを維持していたのに現在は１３０〜１４０・８５〜９５という体たらく。なぜだ？ どこか気がつかない部分が悪いのでしょうか。それともいわゆるオーバーロード状態？ 運動しているからまだこのくらいで済んでいるの？ 現在、明らかに迷走状態に陥っています。食べ物も気をつけて、カップ麺、ポテチは避け、醤油もかけないようにしているのに……。精密検査が必要なのかも。
とりあえず、運動しているからこの程度で済んでいる、という解釈で頑張り続けます。きっと加齢、という理由もあるのでしょうが、困ったものです。
明日はいよいよ爆弾が大爆発し、職場が大荒れになりそうなので、今夜は早く就寝します
