痩せる。

食べる量が少ないので、間食を忘れると痩せてしまいます。

ピークの頃から10キロくらい落ちたかも。

これはまあ、長年かけての結果ですが。

取り敢えず何か食わねば、と思っています。

通常の食事がダメならお菓子とかでも。

そうすると太ってしまいそうですが、

このまま痩せ続けるよりはいいでしょう。

太り始めたな、と感じたら戻せばいいのだ。

まあ、だからってお菓子を常備しておくのも大変ですけどね。

手間的にも、金銭的にも。

いや、常備に近い状態ではあるんだけども。

結構おやつ的に食べるしね。

ただ、その回数と量をもうちょっと増やすべきでは？

という話。

健康を考えて食べていきたいですね。

少なくとも、ポテトチップス常備とかは止めたほうがよさそう。