空手や合気道の道場へ通ってた頃、
夏にはお盆休みがあった。
、
週二回の練習日で、
2週間ほど、夏休みがあったから4回は休めた。
、
ボクシングジムでは15日だけ、
トレーナーなしの自主練習というスケジュールになってるだけで、
実質休み無し。
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なのでジャッキー、この暑い時期、休みを取ることにした。
道場時代と同じく、2週間の休みを取った後、
今週、練習を再開した。
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暑さが全然衰えてないので、
練習はかなりきつい。
無理な練習はせずに、徐々に身体を慣らしていった。
。
特に基本中の基本、シャドウボクシングを入念にした。
シャドウ shadow 英語で影 仮想の敵（影）を相手に練習することなんや。
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フットワークに注意して、
誰もいないリング上、
華麗なステップで動き回る。
まるで、モハメド・アリや！（それぐらい言わせて）
。
3分がかなり長く感じる。
リングに汗がポトポトと落ちだす。
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このシャドウは、スピードを上げれば上げるほど
パンチを出せば出すほど、しんどなる。
手え抜いたら楽やけど、練習になれへん。
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2週間ぶりやったんで、4ラウンドするんが、ほんまにきつかった。
暑い中とは言え、流れるような華麗な動きのシャドウを終えた。
まるでアリのように。（もおええ）
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このシャドウボクシング、
パッキャオがやったら、
こんなに人でいっぱいになるんや。
。
ジャッキー、
1人、デジカメでタイマー撮影してるけど、
パッキャオやったら、
いや言うほど、
写真やビデオ
撮ってくれるんや。