筋トレは映画スターになりきって multigym in my room

  最近、ぶら下がり健康器、いやトレーニング用マルチジムを通販で買った。

ジョギング（有酸素運動）を終えてから筋トレをすると、筋肉に酸素が行き易く、非常に効果的だ。

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映画でのトレーニングシーンが大好きで、すぐにその気になってしまう。

My best 5 movie ”ロッキー” のトレーニングシーンは鳥肌もん、いや寒イボもんだ。

ただし、ロッキーは妻エイドリアンの「勝って！」 Rocky, win !  の一言が無かったら、トレーニングをしないが。

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また、好きなのが ”タクシードライバー” の中で、デ・ニーロがある日突然、何に目覚めたのか、毎日すごい筋トレをして、身体を鍛えに鍛えぬくシーンがある。

その時、確か、「王侯貴族でも、これほど充実した気持ちにはならなかっただろう。」と、鍛え上げた充実感で言うセリフがある。

すばらしい。しびれる。

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今日もロッキーやデ・ニーロになりきってジャッキーは頑張った。

リビングに置けなく、和室の片隅にしか置けないマルチジムを使って。

妻から「勝って！」ではなく、｛家事手伝って！」と言われながら。