土曜日の朝は、
「おはよう朝日土曜日です」を見てから、
「旅サラダ」を見る。
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今日のラッシャー板前のロケは、愛媛県のカツオ。
カツオにはジャッキー、
目が無い。
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見てたら、たまらなくなってきた。
よっしゃ！
今日は絶対カツオを食べよ。
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ジョギングから帰ってきてから、
京橋マルシンに飛び込んだ。
そう！カツオと言えばマルシンや！
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ビールをたのんだ後、
マスターが、
「カツオでもいくか？」と。
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そやん。待っとんたんや、その声を。
心が通じるなあ。
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目の前でカツオをおろし、
火であぶる。
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ワラであぶるんやないけど、
ガスでもメッチャうまいんや。
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焼いた後、氷水につけるのが、一般的やけど、
そのまま食べるんが、本当はうまい。
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マルシンでは、水になんかつけへん。
焼き始めてから、５分も経てへんうちに出てくる
マルシンのカツオのたたき。
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思わず口にほおばった。
やっぱり、うまい！
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愛媛県にも高知県にも、
負けてへんで。
今日は夫婦で２回目のマウンテントレッキングへ行った。
前回は京都大文字山やったが、
２回目はどこにしよかと、
ちょっと考えた。
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あんまりハードではアカン、
せやけど、そこそこの山登り感覚がないとアカン。
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それやったら、大阪市民にとっては、
まず基本中の基本ちゅうことで、
生駒山に登ることにした。
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コースは何種類かあるが、
まず宮川谷コースから登ることになった。
こんな右側のコース、
誰が行くねん！
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計画的には、
辻子谷コースを取りたかったが、歩いてるうちに宮川谷になってしもた。
なんでもええねん。
上まで行ったらええねん。
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せやけど、
かなりの急勾配が続くなあ。
急な階段もメッチャ多い。
息も荒れるし、汗だくになる。
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そんなんで、何とか頂上付近まで行くことができた。
凄いで！
家のベランダから見える、
あんなことまで行ったんや。
梅雨やっちゅうのに、
お天気のいい日が続くなあ。
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ジョギングに行っても、
汗がよう出て、
ビールがうまい！
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それと、今日のようなお休みの日は、
筋トレをするから、
高タンパク質を取らなアカンねや。
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今日のタンパク質は、
朝１１時に、
まず京橋マルシン（立ち飲み）で、
サバの刺身。
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これはメッチャええタンパク質や。
その後、バイガイも食べたけど、
これは、そんなにタンパク質が豊富っちゅうことはない。
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筋肉は、
筋トレの後と、就寝時に作られる。
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せやから、夜ごはんの時もええタンパク質を取らなアカン。
今夜は、何にしよか。
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一番ええのんに決めた。
そう、鳥のささ身や！
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これは安い上、メッチャ高タンパク質や！
明日は筋肉
モリモリや！
地元で一番大きな公園（城北公園）に、
全国の
地ビールがやってきた。
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そんなんジャッキー、
絶対行かなアカンやん。
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ペールエール pale ale
が大好きなんで、4種類はいただいた。
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一杯500円やから、それで2000円。
たこつくなあ。
立ち飲みとは違う。
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どれを飲んでも、
にがみの後に甘みがやってくる。
これこそビール本来の味や。
うまいなあ。
１杯５００円でも値打ちあるわ。
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食べもんも、
あのB級グルメチャンピオンの富士宮焼きそばまで出店してる。
長蛇の列や。
ジャッキーはホルモンうどんやカラアゲなんかをアテにいただいた。
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それよりも地ビール、地ビール、地ビールや！
地ビールで、
お腹一杯になったんで、
帰路についた。
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家に帰ってからの
第３のビールは、
何か寂しいなあ。
（まだ飲むんかいな。）
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今週、
わが家のお誕生日会を焼肉店でした。
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近くにあるので、
前から一回行ってみたかった、
焼肉の「たむら」に行くことにした。
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お店はなかなか綺麗なつくりで、
メニューを見てもそれほど高くない。
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コースでいろいろ食べた中、
骨付きカルビもおいしかったけど、
ホルモンがかなりおいしかった。
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タムケンという芸能人のお店にしたら、
安くて良心的や。
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場所が蒲生3丁目っちゅうローカルやからなんやろなあ。
心斎橋のお店はどうなんやろ。
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お腹一杯になって帰りしな、
精算の時にレジの横を見ると、
タムケンの写真と、
例の獅子舞の獅子が飾ってあった。
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タムケン、
ごちそうさまでした。
チャ～！
