「夢」（４） ランニング・ブーム

このところの、ランニング・ブームには、目を瞠るものがあります。

私も、一昨年ぐらいから、走るのが面白くなり、時間を見つけられれば
走るようにしています。
長距離は苦手で嫌いでしたが、トレーニングの結果で、長い距離、
速く、走れるようになってくると、ますます面白くなってきます。

私がよく走っている場所は、文字通り老若男女、いろいろな
人が本当に多く走っています。

ランニング・ウェアやシューズも新しい物が多くでていますし、
雑誌でも特集されたりするなど、未曾有のランニング・ブーム、
マラソン・ブームになっています。
市民マラソンは以前からありましたが、フルマラソンを完走する
一般のランナーは特殊な人だと思っていましたが、今では、普通の人が
数多く、フルマラソンを走るようになりました。

10キロ、ハーフマラソンなどのロードレースも数多く、各地で開催されています。

このランニング・ブームは、東京マラソンの話題性と人気で、
ピークに達した感があります。

ジョギング、ランニングの良いところは、
誰でも気軽に、自分に合った、距離、速度で始められることだと
思います。その人なりのペース、距離で、ウォーキングから
ジョギング、スピード・トレーニングと、いった具合に
様々な負荷、時間で楽しく有酸素運動ができます。
フォームや、身体のウォーミング・アップ、怪我をしないための安全な走り方に
ついての知識と、ウェアとシューズがあれば、誰でも始められます。

今年の3月に、10キロのロード・レースに出場した頃から、
「昨年、自衛隊の人が走っているを目にした、硫黄島を
走ってみたい。」と思うようになりました。

暑いので水分補給とペース配分には十分に気をつけないと
いけませんし、一人での行動は控えないといけませんので、
伴走車（者）が必要です。今年は、妹が一緒に行く予定ですので、
自転車、バイク、車などを、お借りできる時間があれば、伴走を
頼んで、走れないだろうか、と、思っています。

宿泊する祈念館から擂鉢山までは、地図で調べると４キロほどの
ようですから、擂鉢山折り返し往復をすると、
折り返しの山のアップダウンも距離はさほど、ありませんし、それ以外は
平らなコースです。ゆっくり走っても1時間あれば楽に往復できます。

祈念館から擂鉢山往復などという、まとまった距離を走れる時間が取れなくても、
時間が見つけられれば、走ってみたいと思っています。

いつか、
「東京マラソン　硫黄島特別大会」といったような、
フルマラソン、ハーフマラソン、10キロロードレース、
市民駅伝大会などが、硫黄島で開催できたら、楽しいだろうと思います。
1年を通して日が高く暑いので、暑さ対策が重要になりますが、
景色が良い、素晴らしい、ランニング・コースが作れそうだと
思います。

写真は擂鉢山から、島の東側半分です。