いいことだらけ！？

今日の暑さはそれほどでもない？
昨日よりは暑くない気がします。


ずっと電池切れになっていた体重計に、久しぶりに電池をいれました(^^)
そして、１年ぶりくらいに体重を計ってみると～

けっこう、痩せていた！
１年前に比べると４㎏くらい減ってました。
体脂肪率も20％台から16%台まで落ちていて、まずまず(^^)

でも、夏バテで痩せているわけではありません。
実は、腰痛を発症した時、1週間寝たきりになって、食事もろくに出来なかったんですが、歩けるようになってからも、あまり食べないようにしていたんです（笑）
ズボンが緩くなっていたので、痩せているなとは思っていたんですが、体重が計れなかったので、どのくらい痩せているかがわかっていませんでした。

食事は、朝がトマトジュースのみ。
昼は普通に食べて、夜はサラダとスープ。
毎日こんな感じです。
メニューを考えるのが昼の分だけになったので、すごい楽！　しかも食費もあまりかからなくなりました～（笑）
そしてそして、毎日飲むスープをキャンベルスープにしたおかげで、クジラ缶用のカンカンがけっこうたまりました～！



というわけで、イベントシーズンも後半戦、人気のクジラ缶、いつもより多めに作っています。



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