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jucon Solo Exhibitions
 メカ・ワンダーランド
(あなたの知らない海の世界)

ダイエット結果

2012-07-31 21:03:12 | Weblog
ダイエット宣言したのが、今月の5日。それから27日間。総歩行距離約250キロ。1日9キロちょっと。


その結果・・・




体重、1.6kg減、体脂肪率2%減。


食事量も減らして、頑張ったつもりでしたが、思ったほど減りませんでした。
以前、ボクシングやっていたころは、1か月に7kg落としたことがあったんですが、歳取るとホントに減りませんね。
3kgくらいは減ると思っていたんですが。体脂肪率も16.2%で、目標の15%代に届かず。
でも、歩く習慣、走る習慣はついたと思いますので、これからも地道にやっていこうと思います。



さて、ダイエット月間も終わったので、そろそろちゃんと仕事しないとです!






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今日で、ダイエット月間終了

2012-07-31 07:15:51 | Weblog
今朝は寒かった。


最近は5時半ごろ起床して、5~6キロ走っています。

今日も、走るために外に出たんですが、あまりの寒さに上着を取りに戻りました。普段なら、走る前に1キロほど歩くんですが、寒む過ぎて歩いてられない。いきなり走り始めちゃいました。


しかし、走り始めれば、心地の良い気温です。いつもよりも2キロほど長く走れました。心の中では、炎のランナーが流れています。(笑)



オリンピックも始まって、運動するモチベーションはちょっと上がっている?
Mr.ビーンズみたいに、笑顔でゴールしたい。少しくらいズルしてもいいから。(笑)


なんだかんだ言っても、やっぱりオリンピック見ちゃっている。






約1ヵ月間続けたダイエット、結果は夜にでも。




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大作!?

2012-07-30 20:51:55 | Weblog
空き缶シリーズが、けっこう人気ということは、何度かこのブログにも書きました。


で、もうちょっとデカイの作ってみるか!ってことで、ペール缶を加工したんです。


加工したのはいいんですが、中身が全然思いつかなくて。





放置・・・








していたんですが、FacebookでMさんが、こんなページを紹介していたんです。





路地裏か~






作ってみるか! 


急にやる気スイッチ入りました。






ジャ~ン!!












ネコ、置いてみました。








オッと、こんなところにも!






通常のネコ缶と比べると・・・




まさに大作です!(笑)









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宇宙の湖まつり終了!

2012-07-29 19:13:35 | Weblog
僕がロハスフェスタの説明会に行っている間に、PMが山中湖で行われた宇宙の湖まつりに出展して来ました。

初めて、PM一人で出展しましたが、そこそこの売り上げがあったようです。 ということは、これからも一人で大丈夫?





今年のクラフトフェアの申し込みは、ほとんど終わってしまったので年内は一緒に活動ですが、来年からは別々かもです。





僕、一人で出来るかな?(笑)





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「ロハスフェスタ in 東京」の 説明会に行ってきました!

2012-07-28 17:33:07 | Weblog
いつも出展しているクラフトフェアと違って、いろいろ面倒です。


今回、ロハスフェスタ in 東京には、ロベルト君と革次朗さんも一緒に出展します。
というのも、出展料がちょっと高い。


っていうイメージがあったからなんですが、大阪の料金設定とはちょっと違っていたので、それほどでもないかな?とも思い始めたりして。いや、やっぱり高いかな?通常のクラフトフェアの2倍するしなぁ~・・・





まあ、とりあえず今回は3組での出展ということになったんですが、ロハスに出展するには、説明会に出なきゃいけないんです。場所は練馬区の光が丘。
この3人の中で、一番この会場に近いのがjuconということで、僕が行ってきました。

近いって言ったってねぇ~、車と電車を使って2時間半くらい。往復5時間かかって、交通費も必要と思えば、それだけで通常のクラフトフェアより経費がかかるってことです。
出展料の他にも、スタッフパス、搬入搬出に使う車の乗り入れにもお金がかかるんです。そして駐車場代も必要。


あ~、やっぱり出展にかかるお金けっこう必要ですね。でも、都内でのイベントだから、しょうがないかも。




で、今回、説明会に行って来たんですが、当初の日程が途中で変更されたんです。
いくら、juconがヒマだって言ったってね~、8月はバーベキューやったり、バーベキューやったり、バーベキューやったり、ってけっこう忙しんですよ。(笑)

そんなわけで、変更された日程には行けないって言ったら、当初の予定通りの日程で、今日、説明会が開かれたんですが、出席者は4組。こじんまりと行われました。
ロハスフェスタって、主催者は大阪なので、説明するスタッフさんも大阪から来たんですって。4組に説明するために・・・。


で、みっちり説明してもらいました。4組しかいないので、ちゃんと聞かないといけません。(笑)


とても、わかりやすく説明していただいたので、もうバッチリ!?
で、説明会のあった光が丘は、ロハスフェスタの会場でもあるんで、会場も見て来ました。



とっても広い公園でした。




雰囲気もいい感じ。




搬入はちょっと大変そう。地形も真平ではなく、多少デコボコしているので、ちょっと工夫しないと。
実際に会場を見れたのは、ちょっとよかったかも。


説明会終わって、会場を見終わったら、お昼をちょっと過ぎていました。お腹が空いたので、食事をしようと思ったんですが、どこも混んでいます。唯一トンカツ屋さんは並ばず食べられる。

というわけで、お昼はトンカツを食べました。



ちょっと高かったけど、これはロベルトと革次朗のおごりだな!?(笑)




で、ドキドキの駐車場代。
8時から20時までって書いてあったのに、7時50分に入れちゃった。




800円っていうわけには、いかないでしょう。

夜間の上限300円以降の超過料金は、20分100円取られちゃうのか? 
20分100円ってことは、1時間300円だよな~。だいたい8時間くらい停めちゃったから、プラス2,400円とか取られちゃうの?








え~い! 清算















ホッ、900円か。100円超過で済んだのね。


でも、10分で100円取られちゃったってことだよね。もったいないことした。(笑)





さて、説明会も終わったし、あとはロハスの準備をしてかないとね。3組での出展って、けっこう大変そう。(笑)







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やっちゃった~

2012-07-28 09:18:38 | Weblog
橋本駅まで、車で行ったから、最大料金800円っていうところに停めたんです。
駅からちょっと遠いんですけど、安いから、まあいいかって。



でも…

電車の中で、ふと気がつきました。

確か「8時から 20時」まで書いてあったこと。

車、停めたのは、7時50分くらいだった。
ということは、たぶん800円じゃ済まないですよね?

いったい、いくらになっちゃうんだろ?
ちょっと、ドキドキです。


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暑いとか、ウナギとか、オリンピックとか・・・

2012-07-27 21:04:35 | Weblog
今日の話題はそんなところでしょうか?





で、道志村は暑いちゃ、暑かったけど、今は涼しいです。



で、ウナギは食べてません。いや、食べられない。 売ってないもん。



で、オリンピック・・・


夜中に起きてまで観ません。ニュースで十分かな。
っていうか、十分過ぎるほど、その話題ばっかり。





世の中についていってないな・・・。








それも、ありかなと。(笑)





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明日は、宇宙の湖まつりに出展します

2012-07-27 06:51:11 | Weblog
うづのみまつり(宇宙の湖まつり)って読むらしいです。




第二回 「うづのみまつり」

【開催日程】平成24年07月28日(土)雨天決行(入場無料)
【開催時間】10:00~17:00
【開催場所】山中湖交流プラザきらら 原っぱ


で、ここにjuconのアクセサリー部門担当PMが、jam(junk&mixture)として単独で出展します。




出品はアクセサリーのみで、木工品の販売はありません。juconは別件で東京にお出掛けします。




jam、初の単独イベントなので、お時間がある方は、是非ひやかしに来てください!(笑)







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ダイエット宣言から3週間が経ちました

2012-07-26 20:30:01 | Weblog
今週はイベントがあり、あまり歩けませんでした。1日平均は約6km。
その代わり、朝晩のストレッチ、食事量を大幅に減らしました。



以前、僕はボクシングをやっていたことがあって、その頃食事について、すごく勉強した時がありました。
同じメニュー、同じカロリーを摂取したとしても、その食べ方や、食べる順番、タイミング、いろんな条件によって、効果が違ってきます。
筋肉を落とさず、脂肪だけを落とすっていうのは、かなり食事に気を使わないと出来ません。しかしスポーツ選手じゃあるまいし、そんな食事をするのは無理な話です。 


だから、単に食事量を減らすだけっていうのは、どうなんだろう?っていうのもあったんですが、もう体重が落ちないんで、しょうがないです。(笑)




で、そのかいがあってかわからないのですが、とりあえずダイエット宣言した日から体重は2.3kg、体脂肪率は1.75%減になりました。

う~ん、3週間でこれしか減らないのか~。若いころだったら、もっと簡単に痩せられたのに。 
でも、少しでも減っているからいいのか?(笑)




しかし、食事を減らすと、仕事する気が全く起きません。やっぱりちゃんと食事を摂りながら痩せないとね~。
って、本当に痩せられるのかな? ちょっと弱気・・・



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