4月初めにダイエットを始めた時の体重は65.4キロ。
ここから2キロくらい落とそうと思ったのですが・・・
けっきょく67.9キロまで太ってしまいました(^_^;)
人生初のダイエット失敗。
で、これはマズいと思い、仕切り直して7月13日から炭水化物抜き（最近は糖質制限って言うのかな？）ダイエットを始めました。
大好きなアイスクリームはもちろん、米も食べません。
基本、夜はサラダとスープだけ。
昼は少しゆるくて、炭水化物OK。ピザとか、パンは食べてました。
でも、甘いものはダメ〜
って、感じで１ヶ月。
とうとう、目標体重に達成しました〜(^^)
正確には１ヶ月経ってませんが、67.９キロから63.５キロ、4.4キロ落としました(^^)
しかし、ここで油断すると、すぐにまたデブになるので、もうちょっとダイエット続けます！