日頃ぜ～～～～んぜん体動かさないので、また腰痛になりかけです・・・
昨日購入したコレ
日頃の運動不足解消する為、私も使用してみました。
この角度の腹筋は無理
角度キツ過ぎ
ベッタリ背中を着けると無理なので、自分の出来る範囲で腹筋してみました。
コレなら続けられそう～
通販の動画をハケーーーーン
http://www.dailymotion.com/video/xpa1ha_alinco-yyyyyyyyyy-exg042_lifestyle
こんなにかる～～～～く鍛えられたらいいんだけど・・・体は正直です
三日坊主は・・・俺
