久しぶりのロードです 2005-10-16 23:57:14 | トレーニング 久しぶりにロードを走りました。時間が40分、距離が6.7kmぐらいのジョグです。左のふくらはぎは大丈夫でしたが、右膝に指呼し痛みを感じました。