三日坊主のトレーニング日誌

タイトルはトレーニング日誌ですが、日々の徒然を記録していきます。

午後から昼寝3時間

2006-08-25 21:09:10 | ブログ

午前中は陸上の指導を行いました。砂場の整地と幅跳びの指導(全助走を中心に)を行い帰宅しました。10時から12時までは切り落としていた樹木を可燃物ゴミとして出せるように小さく切断する作業を行い、昼食後、ものすごい睡魔に襲われ3時間も昼寝をしてしまいました。本当は夕方走りに行くつもりでしたが、頭も少しくらくらしていたので今日はトレーニングをパス、娘をスイミングスクールに送り、練習を参観していました。家に帰って、夕食時にビール(500ml)と焼酎で乾杯です。夏の疲れがどっと今に出ているような感じがします。血圧も少々高めで推移しています。今日、スイミングの帰りに松寿仙を購入しに漢方専門薬局に行きました。9月10日のアクアスロンにむかって、コンディションを整えたいと思います。