においの原因は活性酸素！？

久しぶりのカテゴリー「難聴・めまいとの激闘日誌」です。
ここしばらく、ありがたいことにめまいがないので、このコーナーをお休みしていました　。
難聴は相変わらず、日によってキーンと痛いほどの耳鳴りを伴うときもあれば、それほど気にならないときもあります。
去年の暮れ以降、ちょっとひどいような気もしますが…。

以前に、めまいがする前には（一週間ほど前～）鼻の奥が一酸化炭素のようなガスのような臭いにおいがするって書きました。

また２～３週間ほど前から鼻の奥のにおいがしています　。
石油ストーブをたいた後の目が痛くなるような一酸化炭素中毒になる臭い…
それから酸化した油の臭い。
この二種類のにおいが日によって違います。
めまいはないのですが　。

私の母や姉は疲れたときやストレスが強いときに鼻の奥が臭くなると言います　。
なんでこんな臭いがするんだろう・・・
って不思議だったんですが、最近こんな言葉を耳にしました　。

ストレス臭

ストレスがたまると呼吸が浅くなり、吸った酸素が吐ききれずに体内に残ります。
残った酸素は体内で活性酸素に変わります。
活性酸素とは老化の原因と言われる物質ですよね。
この活性酸素が皮脂下の脂肪酸と結びついて過酸化脂質を作ります。
その時一緒に出る物質のひとつノネナールが臭いを出すようなんです。

この臭いが体の外に出れば、ストレス臭やいわゆる加齢臭と呼ばれる臭いになるようなんです。
私の場合、これが体内で発生している段階で、自分の鼻の奥で臭っているのではないでしょうか？


私のめまいや難聴は首筋の血流の悪さから来ているのではないかと思っています。
で、首筋をマッサージするとこのにおいがしてくるような気がするんです。
なので、脳の中の活性酸素が首筋の血管を流れていこうとするときに鼻の奥でこの臭いがするのではないか？？？


最近、そんな気がしています　。


活性酸素をできるだけ体内に作らないように
★なるべく深い呼吸をする
★活性酸素を排出してくれる（流してくれる）食べ物を毎日とる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようにしています。

この食べ物は、エリンギ・レモン汁を入れた緑茶（ビタミンＥ＋ビタミンＣ）がいいと聞いたので、毎日摂取しています。　


におい研究の第一線におられる、五味先生のホームページなどを参考にさせていただきました　。
詳しくお知りになりたい方はこちらを
→http://heartshuppan.blog59.fc2.com/blog-entry-81.html