★スパイラルスペース ひなたぼっこ★ ・ ・~あったかい学びの部屋~

 私、かんちゃんが日常生活に隠れている大切な宝物を探します。幸せになれる考え方、過ごし方を一緒に見つけましょ。

二人(+1匹)焼肉~! 七輪で!!

2009-08-09 15:07:01 | わが家のごちそう
今日のランチは・・・お外で二人焼肉 

肉は鶏オンリー 

  ♪メニューは
・刺身…肝(塩ごま油)、胸(わさび醤油)、ささ身(ゆず胡椒)
・焼き物…和歌山赤鶏のもも、砂ズリ、せせり、ささ身と胸は炙りで。
     サザエ、鯵の開き、なす、万願寺とうがらし、エリンギ
・飲み物…酒オンリー ビール、チューハイ、自家製梅酒


近所に今朝さばきたての鶏肉がずらりと並ぶお店があるんです。
新鮮なので、胸肉とかささ身、肝臓や砂ズリなんかは生の刺身で食べられるんです。
せせりなんかも半生のプリップリ状態で食べられるんです 
二人でこれだけの種類、お腹いっぱい食べても
   千五百円ほど

炙りの胸肉やささ身はポン酢で食べるとおいしかったです

愛犬マメちゃん 、これだけいい匂いをさせていても
ぴったりと横にお座りして、賢く待っています。
バーベキューがもう終わりの頃 
マメの食べられる肉を焼いてあげました。

三人ともご満悦の鶏焼肉でした 


脱力とバランスがテーマ!

2009-08-09 08:30:36 | 難聴・めまいとの激闘日誌
昨日、整骨院に行って、酸素カプセルに入ってきました。
先生がおっしゃるには…

めまいは腰(間接)が硬いから
腰が硬いと体が前傾姿勢になる。
そうすると前後のバランスが崩れてめまいが起こる。

というお話をしてくださいました。
なるほど~
自分でも首が前に出て、前傾姿勢なのはちょっと気になっていました。
左耳が聞こえづらいので、
どうしても左右のバランスに気をとられていましたが、
前後のバランスも悪かったんですね

私は今年の目標の一つに
  力を抜くこと  をあげましたが、
最近感じる、今の自分のテーマは
  力を抜くこと + すべてのバランス


これができていないと
太陽、宇宙からのエネルギーが自分の体を通ってくれない…みたい。
自分のからだの中だけで一生懸命エネルギーを循環させていても限りがあるんですよね。
この美しい宇宙に生かされているのだから、
美しい宇宙からのエネルギーをもらって 
自分を通したエネルギーを宇宙に還していく…
そんな生き方をしたいと思う今日この頃、
難聴と耳鳴り、めまいが 私にそんな生き方ができるための重要なポイントを教えてくれているようで仕方ありません。

難聴・耳鳴り・めまいがもう少し若いうちになっていたら、
おそらく
あちこちの病院を走り回って 
なんとか耳とめまいを治してくれるお医者さんを探し続けて
自分でこの大切なポイントに行き着くことはなかったと思います。

そう考えると
今、このタイミングで
この症状が現れてくれたというのは
物凄い
宇宙からの恵み、恩恵 を受けている気がするのです。

せっかく頂いたこの宇宙からの恩恵を
絶対に無駄にしてはいけない 

ちゃんと宇宙からのエネルギーが自分の体の中を通ってもらえるように
   力を抜くこと(体を緩める)
   バランス良く

この二点を意識して日々、生活していきたいと思います 



初体験!高濃度酸素の世界♪

2009-08-08 20:38:55 | かんちゃんの今日
今日、行って来ました 

酸素カプセルに入りに

よくわかんないけど、なんだか気持ちいい~
そんな感じ。
この感じ、昔に感じたことある
どこだろう?
ん~、日光の湖…中禅寺湖?
よく覚えてないけど、
とにかく早朝の澄んだ朝露の香り。
そしてちょっと霧なのかモヤがかかった感じの合間から見えてくる湖。
とってもとっても静かな湖。
水面ひとつたっていない、静かで穏やかな湖 

そんな景色が浮かんでいました。
「澄んだ朝露」の表現が私の中ではぴったりかな。

顔がどんどんゆるんで、
今までこんなところにまで力が入ってたのか・・と思いました。
舌からあご、首が緩んだのでしょう。
あごと首の筋肉がピクピク動いていました。

酸素カプセルに入った方の感想を聞くと
「頭がシャキッ!とする。」とか
「頭がクリアになる。」とかいうものでした。
が、私の場合はシャキッとするというよりも
体が緩んだという感じでした。
緊張体質の私には何よりの癒しのような気もします。

入っている間、
眉間と鼻の奥あたりはジンジン、ビリビリ
両手のひらは ジンジン ビリビリビリビリ ポッポッ

いつでもどこでもどんな格好でも眠れる私が
酸素カプセルに60分入っていて眠らなかったのはとっても不思議。
酸素を体がたっぷり吸うとどうなるのか…
興味が先にたっていたようです


人の緊張をほぐす絵

2009-08-08 20:18:59 | かんちゃんの今日
昨日、「はなまるカフェ」のゲストだった伊武雅刀さん。
ご自身が書かれた絵と字を披露されていました 
これが…

お世辞にもうまいと言えるものではない…
と言うと大変失礼ですが、
小学生の絵?
と思わず言ってしまいそうな…

ところが、不思議や不思議 
ちょっとの間、その絵を見ていると
だんだんと力の入っていた自分の体と心が
解けていくような…
不思議な感覚になっていくのです。

ほんの3~5秒ほどで
「あ~、なんか味があっていい絵だなぁ 。」
という感想に変わるのです。

自分が絵や字を書くと
どうしても「うまく描こう(書こう)」と思ってしまい、
力が入っています 
するとそれこそ幼稚園児のような自分の絵に恥ずかしくなって
「もう絵は描かない !」
と頑なになったりして。

伊武さんの絵はそんな「ええ格好しい」とは程遠い、
なんとも安心できる、あったかみを感じました 
その力の抜けた絵と字に見ている者の心までも解きほぐしてくれる…
そんな感じのするあったかい、優しい、素朴な 絵と字でした 

朝シャワーでピッカピカ!

2009-08-07 09:03:07 | かんちゃんの今日
朝、愛犬マメのお散歩。
30~40分、マメと歩いたり走ったりすると汗だく
帰ってから浴びる朝のシャワー
これがたまらん

ちょうど朝日の加減で
自分の体が
真っ白でピッカピッカに光って見えるんです
なんだか本当に自分の体も心も輝いているような気がしてくるんです。

気分もすっきり、心もピカピカ

今日も一日このまんまの光り輝いた心と体でいよう 
っていう気になります。

自分の体のことは自分の体に聴いてみる。

2009-08-05 11:01:25 | 難聴・めまいとの激闘日誌
左耳が聞こえづらくなってから八ヵ月半 
めまいが始まってから半年ほど 

初めは突発性難聴と診断され、
めまいが始まってからはメニエル氏病ではないかと診断されました。
もしメニエルならこの薬を飲めば症状は抑えられるという薬もまったく効かず。
メニエルじゃないんじゃないの

なんだか病名はどうでもよくなってきました
というのは
今の西洋医学では、突発性難聴もメニエル氏病も原因がはっきりとわかっていないようなのです。
突発性難聴はウィルスかもしれないし、血行不良かもしれない…ということで、この二種類の薬と耳の神経を回復するためのビタミン剤が処方されます。
メニエルの場合は一度発症したら治ることはないというので、症状を抑えるだけの薬。
はっきりした原因もわからないのに、あれやこれやと薬を飲んで、どれも効かない…。
「もっと早く病院に来ないと治りませんよ」と言われ、
たまたまどれかが効けばラッキー…

そういうやり方はどうしても私の性分に合わない 
自分の体なのだから、体の中が一体どうなっているのか、
どこが不調和で体が悲鳴を上げているのか、知りたいのです 

家族は私の体調に日々振り回されるということもあるのでしょう。
西洋医学の目に見える形での診断を求めていますが 
まだ解明されていない西洋医学では、目に見える形での診断は難しいと思います。
耳とめまいの原因がレントゲン写真のように映し出されればいいですけどね 


目には見えないけど、自分の体です。
なんとなく自分で感じるところはあります。
この八ヵ月半の間に私が感じているポイントを書いてみたいと思います

   血流(首と肩のコリが尋常でない)
   便秘(めまいの発作のとき便意も伴っている)
   自律神経のアンバランス(以前からそうではないかと思われる症状があった)
   酸素の欠乏(時々鼻の奥で排気ガスのような一酸化炭素のにおいがするのと、大声で歌っていてめまいの発作が起こったこともあった)

私の「感じ」です。
この「感じ」、それほど的外れではなさそうなんです
同じようなことを言われている整体の先生がいらっしゃいました 
「やっぱり 
もう少し自分の感覚を信じて見ようと思います。

今はこの四つに気をつけて生活しています。
首や肩はできるだけほぐすように 
便秘は万病の素と言われるように、ガスなどの毒性が体中に充満するのだから体にいいはずがありません。毎日快便になるように食事に気をつけています
そして今度、酸素カプセルに入りに行こうと思っています。
もし入ったことのある方がいらっしゃったら、いろいろ教えてくださいね

四つのポイント解消の具体的な方法があったら、またお知らせしますね 

ちょっと遅い・・・土用干し

2009-08-04 10:58:48 | かんちゃんの今日
やっと梅雨が明けました

いよいよ梅の本漬け。
やっと土用干しができます 
どうも、地方によっては土用干しをしない梅干が一般的というところがあるらしく、
土用干しって面倒くさそうだから
やめよっかなぁとも思いましたが、
初めて作る梅干 
おいしくできて欲しいなと思うので
土用干しすることにしました 
小梅は干しません

土用干しをするほうが
梅干の皮が柔らかくておいしくなるそうです。
夜には梅酢に戻して、明日の朝また干します。
これを三日続けます。
初チャレンジの梅干さん、おいしくできたらいいなぁ。


日本酒好きにはたまら~ん♪

2009-08-03 12:40:47 | ちょっとおいしいおススメ  グルメ ♪
「 菊水 の ふなぐち 200ml缶」 

これは最高においしい
200mlの缶で、飲みたい量を少しずつ開けられるので、
気が抜けることもありません。

我が家では 
お正月のお神酒もこの「菊水のふなぐち」です。

これは日本酒好きにはたまらんお勧め商品です 

大雨洪水雷注意報発令中の中、外で待ち続けること6時間!

2009-08-02 16:15:59 | かんちゃんの今日
東洋一、世界一といわれるPL花火
かなり気合を入れて、お昼には現地に着きました。
そして場所取り。
車の中でお昼ご飯を食べて
近所の温泉に
二時頃、再び現地に。花火が始まるのが夜の八時だからあと6時間か…
と思った瞬間

物凄い雨が
通り雨かと思いきや、一向にやむ気配はありません。
とうとう大雨洪水雷注意報が発令されました

小さなテントとアウトドア用の椅子付きテーブルにパラソルも持っていっていました。
が、横殴りのバケツをひっくり返したような大雨で濡れないはずがありません。
温泉につかった直後に冷たい水のシャワーを頭からかぶって…
寒いし、グチュグチュで気持ち悪いし、雷はバリバリ鳴ってるし…。

小学生と保育園児の姪っ子二人も一緒に連れて行ったのですが、
二人のテンションは下がりっぱなし
しまいに5才の子は「帰る。」と泣きべそをかき始め…。


・・・一時間ほどすると、向こうの空が明るくなってきました。
するとみるみるうちに大きくて真っ黒な雲が流れ
その境から青空と太陽が顔を出しました。
 
 あ~、よかったー

さあ、晴れてきたし 夜の花火に備えてバベキュー
持って行っていた焼肉用のガスコンロで肉や野菜を焼き始めました。
お子ちゃまたちもご機嫌に 
すっごいおいしかったー
・・・んだけど、周りで焼肉をしている人なんて誰もいない・・・
けど、全然問題なし 
あまりのいい匂いに通る火と通る人、みんな振り向くけど、全然問題なし 
私と子どもたちは全然気にならないんだけど、
意外とデリケートな旦那ちゃんが
みんなの視線に耐えられなくなったらしく
「もう、終わりにしよ。これでやめよ。(ソワソワ ソワソワ)」
って…。
残念ながら持っていった肉や野菜の半分くらいでお開きに。

せっかく場所取りしたけど、もっとよく見えそうなところがあるというので、荷物を片付けて大移動。
場所取りに来ている周りの人たちは、バーベキューだけしたらさっさと撤退していく私たちを不思議に思ってただろうなぁ

移動してから待つこと一時間ちょっと。
この間も仮設のトイレに行くのにぬかるみのドロドロの中を
ごぼりながら…
何をするのにも大騒動
退屈をしている間なんてありませんでした


さあ、いよいよ始まりました
すごい
いつも見ている花火のクライマックス位の勢いで始まりました。
空全体が蛍光灯のように光り、腹に響く音の連打に大興奮
花火を見ないと夏とは認められない私には大満足の花火でした

二泊三日の冒険ほどの疲れはありましたが…