スーパーで見つけた スペアミントと タイム。
小さくてやわらかそうな はっぱだったので
ハーブティーをいれてみました
スペアミントといえば キシリトールガムの香りです
ポットにはっぱを入れ お湯をそそいで
数分蒸らせばできあがり。
部屋中に スペアミントのさわやかな香りが広がります。
リフレッシュ効果があるそうで
気分をすっきりさせたいときによいそうですよ。
もうひとつのタイムは 香りが強いので
ちょっと抵抗があるかもしれませんが
殺菌効果があるそうなので
のどの痛みがあるときに 飲むとよいそうです
飲めないというほどの 香りでもなく
いただけましたよ。
残った分は 料理に使ってもよいですね。
おいでいただき ありがとうございました
